Guide
RESET
Dein Guide für Achtsamkeit und positive Energie
3 Wochen
8 Minuten Einheit pro Tag
Equipment: Matte & Körpergewicht
Mix aus Mobility, HIIT, Core & Booty
In einer hektischen Welt, die oft von Druck und Stress geprägt ist, bietet RESET tägliche 8-minütige Routinen, um einen Moment der inneren Ruhe zu schaffen. Zwischen den Anforderungen des Alltags und den Verpflichtungen schenkt RESET dir die Möglichkeit, eine persönliche Auszeit zu nehmen.
Wir verstehen die Herausforderungen, die mit Zeitdruck und Stress einhergehen, und laden dich ein, dir selbst wertvolle Momente der Erholung zu gönnen und Energie zu tanken. RESET unterstützt dabei die Balance zwischen dem Alltag und der eigenen inneren Ruhe zu finden.
Unser Ziel ist es, Raum für Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu schaffen, damit du gestärkt und positiv durch deinen Alltag gehen kannst. Egal in welcher Zeit des Jahres, RESET mit Namique steht dafür ein, dass du die Schönheit des Moments voll und ganz genießen kannst.
RESET mit Namique 🫶🏽